下関の整体です ブログを更新しました

2020/03/19
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皆さんこんにちは。

ななかの山田です。

いつもななかのブログをお読み頂き

本当に有難うございます。

 

 

本日、ブログを更新しました。

今回は動画付きで【股関節】と【腰】の

エクササイズをお伝えしています。

    ↓   ↓

こちらをご覧ください。

https://youtu.be/OB1DCn7dV58

前回お伝えした【膝関節】のエクササイズと

併せてみて下さいね。

 

 

 

ではあなたの身体が変わっていく事を願っています。

健康な身体は自分で勝ち取るもの。