下関の整体です 63.【腰痛持ちのあなたへ】 腰痛を解消するための28の習慣 ⑩腰痛の原因は、日常生活の積み重ね。《その12》テレビの置き位置で腰痛になってませんか?

2021/05/04 腰痛を改善しよう
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ななかの山田です。

いつもななかのブログをご覧戴き、

本当に有難うございます。

 

 

今日も良いお天気です。

 

今から潮干狩りに行って

きます。

 

潮干狩りなんて

本当に何十年ぶりだろ。

 

楽しませて

戴きます☺️

 

 

さて。

 

 

63回目の今日は、

【腰痛持ちのあなたへ】

腰痛を解消するための28の習慣

⑩腰痛の原因は、

日常生活の積み重ね。

《その12》

テレビの置き位置で

腰痛になってませんか?

と題してお送りします。

 

 

『え?テレビの置き

位置ってどういうことなの?』

と思われたでしょう。

 

テレビを観るとき、

あなたはどんな姿勢で

観てますか?

 

テレビとソファーが

ちゃんと対面してますか?

 

最近のテレビって

大画面が当たり前で、

置き場所に困ることも

あると思います。

 

でもそこが落とし穴。

 

テレビが対面せずに

置かれてる場合、

首や体を捻った状態で

観ざるを得ません。

 

そうです。

寛いでいるつもりが

体を歪ませていることに

なります。

これも腰痛の原因に

なるのです。

 

ハッと思われたあなた。

今からでも遅くありません。

 

お部屋のレイアウト、

今一度考えてみませんか?

 

 

今日はこの辺で。

健康な身体は自分で勝ち取るもの。

 

 

64回目の明日は、

【腰痛持ちのあなたへ】

腰痛を解消するための28の習慣

⑩腰痛の原因は、

日常生活の積み重ね。

《その12》

もしかして腰痛予備軍かも?

朝起きて腰重くないですか?

と題してお送りします。