下関の整体です 32.【腰痛持ちのあなたへ】 腰痛の基礎知識 ⑥水を飲んで健康を取り戻そう!《その1》腰痛の原因のおおもとは『身体の水不足』にある?

2021/04/04 腰痛を改善しよう
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ななかの山田です。

いつもななかのブログをご覧戴き、

本当に有難うございます。

 

 

春は本当に

花の季節ですね。

 

庭のハーブ達も

少しずつつぼみを

つけてきてます。

 

クレソンなんてもう

小さな花を沢山

咲かせています。

 

レモンバームの葉も

しっかりと成長してるので

そろそろ収穫して

肉料理なんかに

添えると香りを

楽しめそうです。

 

イチゴも次々と

赤い実をつけており、

今から収穫が楽しみです(^^♪

 

 

さて。

 

 

32回目の今日は、

【腰痛持ちのあなたへ】

腰痛の基礎知識

⑥水を飲んで健康を

取り戻そう!

《その1》

腰痛の原因のおおもとは

『身体の水不足』にある?

と題してお送りします。

 

 

慢性的な腰痛は、

骨の周りについている

筋肉が緊張すること、

血流が低下して出来る

硬結(コリ)から

起こっていることは

これまでお話ししてきた

通りです。

 

世閏を引き起こす

筋肉の緊張には、

身体の水分不足が

大きく関係しています。

 

水分不足によって血液が

ドロドロになると、

血流が悪化します。

そうすると血液によって

運ばれるはずの酸素が

供給不足になり、

筋組織が緊張して硬くなり、

腰痛の原因を形成します。

 

血流が悪くなるということは、

身体の中にある老廃物の

排泄障害が起こります。

 

これが酷くなると腎臓に

老廃物が蓄積し、

腎臓は膨らんできます。

 

こうして腎臓周辺、

つまり腰のあたりの

神経を圧迫し、

腰痛の原因となるのです。

 

それ以上に、

身体の水分が不足すると、

筋肉や筋膜の滑走障害が

出るので、身体を

動かす事での痛みが

出やすくなります。

 

我々にとって

水とはそれだけ重要な

ものだということです。

 

 

今日はこの辺で。

健康な身体は自分で勝ち取るもの。

 

 

33回目の明日は、

【腰痛持ちのあなたへ】

腰痛の基礎知識

⑥水を飲んで健康を

取り戻そう!

《その2》

水は何よりも万能薬

と題してお送りします。