整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です そもそも筋膜って? その④

    2019/09/02
    下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~ 院長の山田です。   今日も元気に営業しています。よろしくお願いします。   あらためて、おはようございます。 ...
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    下関の整体です そもそも筋膜って? その③

    2019/09/01
    下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~ 院長の山田です。     今日も大学町の整体院から元気に発信します。     おはようございます。     ...
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    下関の整体です そもそも筋膜って? その②

    2019/08/31
    下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~ 院長の山田です。     月末です。今日も元気に整体院より発信します。     おはようございます。     ...
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    下関の整体です そもそも筋膜って? その①

    2019/08/30
    下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~ 院長の山田です。     整体院から今日も元気に発信中です。     おはようございます。 毎日毎日雨が酷い...
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    下関の整体です 膝折れに対する対処法

    2019/08/29
    下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~ 院長 山田です。     涼しくなったと思ったら雨の降る毎日(;´・ω・) あんまり好きではない雨天。 濡れるのが嫌い...
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    下関の整体です 背中を鍛えるには?

    2019/08/28
    下関の整体、ななかの山田です。 今日も元気に大学町の整体院から発信します。     おはようございます。     暑かった夏も去ろうとしています。 ...
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    下関の整体です 自分が考えるセラピストって職業

    2019/08/27
    院長の山田です。 下関の整体院にて‥   おはようございます。 お天気が少し回復してきましたが、 夜が本当に涼しくなりましたね。 ようやくエアコン...
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    下関の整体です 頸の動きに関して~広背筋~

    2019/08/26
    From 下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~    院長 山田純也     大学町の整体院より‥     おはようございます。     今朝起きた...
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    下関の整体です 女性の冷え性に対応するには?

    2019/08/25
    From 下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~     院長 山田純也     大学町の整体院より‥   おはようございます。   ホームページが再会...
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    下関の整体です。肩甲骨が剥がせない人は‥

    2019/08/24
    From 下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~    院長 山田純也     大学町の整体院より‥   おはようございます。   まだまだ蒸し暑い日が...
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    下関の整体です 再開のお知らせ

    2019/08/23
    From 下関の整体、腰痛専門整体院~ななか~     院長 山田純也   大学町の整体院より‥     おはようございます。   ようやく再開できま...
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    下関の整体です 筋収縮の意識とは?

    2019/08/13
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥ おはようございます。 今日も元気に営業しております。   10日土曜日夕方から、 下関市長府にある 忌...
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    下関の整体です お尻と腹筋を使ってみよう

    2019/08/12
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥ おはようございます。 お盆休みに入りましたね。 世間様は‥ですけど。 今日も元気に営業しております! お客...
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    下関の整体です 股関節をお尻の力で開く

    2019/08/11
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥ 皆さん、おはようございます。 毎日暑い、本当に暑い(;´・ω・) 市民プールから戻って 一仕事したんです。 仕...
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    下関の整体です 股関節を伸展させる事を意識する

    2019/08/10
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥ 昨日、 妻と娘を連れて プールに行ってきました。 といっても市民プールですが。 私は夕方に施術が入ってい...
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    下関の整体です サイドプランクで身体を支え...

    2019/08/09
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥ 皆さん、おはようございます。 昨日は比較的安定した お天気でしたね。 ようやく自宅の太陽光発電が 本領発揮...
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    下関の整体です オープンクラムで股関節を動かす

    2019/08/08
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥     こんにちは、皆さん。   一昨日のお天気とは うって変わって 昨日は良いお天気と 言いたいとこ...
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    お尻の影響力 下関の整体です。

    2019/08/07
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥     こんにちは。 昨日、 台風、 来ましたね。2つも。   とりあえず1つ目の 風雨を何とか凌げ...
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    お尻について④ 下関の整体です。

    2019/08/06
    院長の山田です。 大学町の整体院より‥     おはようございます。 今日はちょっとは早めの投稿です。 昨日新規の方をみてました。 なんと周南市...
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    お尻について③ 下関の整体です。

    2019/08/05
      院長の山田です。 大学町の整体院より‥     おはようございます。 昨夜は自治会の 夏祭りにスタッフとして 参加してました。 役目は力仕...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。