整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日はお休みを戴き、 朝からパ...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日は一日、 お休みを戴きます...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/29
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   新型コロナが 毎日のように感染...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナ感染者、 以前増加中ですが 3回目のワクチン接種...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ※     さて。     19回目の今日は、 【第...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   全国でコロナ感染者が 増加して...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】3.足の評価《その...

    2022/01/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   新型コロナ感染者が 急増してい...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】2.足アーチの運動...

    2022/01/24
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   まん延防止等重点措置が 石川県...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】2.足アーチの運動...

    2022/01/23
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   久しぶりの雨です。   ここ...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】2.足アーチの運動...

    2022/01/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   夜中1:08に 地震がありまし...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】2.足アーチの運動...

    2022/01/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   新型コロナ (オミクロン株)の...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】2.足アーチの運動...

    2022/01/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   1都12県への まん延防止等重...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】2.足アーチの運動...

    2022/01/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日もいいお天気に なりました...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】1.足の基本[機能解...

    2022/01/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日は寒いですね。 昨日の夕方...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】1.足の基本[機能解...

    2022/01/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     トンガ沖で発生した 海底噴火は、 世界中に大きな被害を ...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】1.足の基本[機能解...

    2022/01/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     トンガ沖の海底火山の 大規模噴火は 噴煙幅約5キロ、 ...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】1.足の基本[機能解...

    2022/01/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   朝から大勢の高校生が 歩いてる...
  • ロゴ

    下関の整体です【第2章】1.足の基本[機能解...

    2022/01/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   新型コロナ感染が 拡大していま...
  • ロゴ

    下関の整体です【第1章】理学療法士が足と靴...

    2022/01/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日、 最後の勉強会が 終わ...
  • ロゴ

    下関の整体です【第1章】理学療法士が足と靴...

    2022/01/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日は今年初めての 勉強会です...
< 12 >
健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。