整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   いよいよ大晦日。 今年最後のブ...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日で仕事終わりでしたが、 なぜか今日もお店の パソコン...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/29
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日は比較的暖かく、 まずまず...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今朝こんな記事が 載ってました。   フランス、 週3...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日も又、雪ですね❄   今の...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   雪です! 辺り一面ってほどでは...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日はクリスマスイヴでしたが ...
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    下関の整体です【第20章】食わず嫌いのあな...

    2021/12/24
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日はクリスマスイヴです。   ...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/23
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日は、 晩御飯の後、 クリ...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日は午後から お休みを戴きま...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   先日の大阪ビル火災は 放火でし...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日、夕食後、 大根をお米の とぎ汁で煮てから、 関西...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日、女優の神田沙也加さんが ...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   寒くなりました。 昨日は午後か...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日の夕方から、 とくに東北地...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日はどうも 大雨になりそうで...
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    下関の整体です【第19章】プラセボ効果は気...

    2021/12/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日はお好み焼き 大会でした(...
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    下関の整体です【第18章】交感神経と痛みの...

    2021/12/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今年もあと、 半月を残すだけと...
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    下関の整体です【第18章】交感神経と痛みの...

    2021/12/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当にありがとうございます。     おはようございます。   ヒラソアラ炊き、 戴きまし...
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    下関の整体です【第18章】交感神経と痛みの...

    2021/12/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   昨日は仕事帰りに ハローデイに...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。