整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【3...

    2021/09/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     実りの秋ですね(^^♪   今年は去年と違い、 稲の稲の出来...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【3...

    2021/09/29
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     台風16号が伊豆諸島を 中心に大荒れに なるようです。  ...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【2...

    2021/09/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     いよいよ明日、 自民党総裁選の 投開票が行われます。  ...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【2...

    2021/09/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は実家に 帰ってのんびりしてきました。   この時期...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【2...

    2021/09/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     政府『宣言』と『まん延防止』 全解除で調整   又、拡大...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【1...

    2021/09/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     我が家はよく、 唐揚げが食卓に上る事が 多いのですが、 ...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【1...

    2021/09/24
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は久しぶりに ピザを作ってみました。   一昨日の夜...
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    下関の整体です【第12章】オピオイド 【1...

    2021/09/23
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日の勉強会は、 『感情への介入』 がテーマでした。  ...
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    下関の整体です【第11章】ナトリウムチャネ...

    2021/09/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今日は勉強会です。 毎回楽しみ...
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    下関の整体です【第11章】ナトリウムチャネ...

    2021/09/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     台風後はすっかり 秋晴れの毎日でしたが、 すっかり涼しく...
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    下関の整体です【第11章】ナトリウムチャネ...

    2021/09/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ※高齢者3640万人、 世界最高の29%‥ 4人に1人が就労   ...
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    下関の整体です【第11章】ナトリウムチャネ...

    2021/09/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     台風が去り、暫くの間 秋晴れとなりそうです。   ですが...
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    下関の整体です【第11章】ナトリウムチャネ...

    2021/09/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     どうなるかと思うほど、 強い勢力の台風14号 でしたが、 ...
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    下関の整体です【第11章】ナトリウムチャネ...

    2021/09/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     台風14号、 本格的に迫ってきました。   今日の午後か...
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    下関の整体です【第10章】いつでもどこでも...

    2021/09/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     自民党総裁選が 明日告示されます。   石破さんが立候補...
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    下関の整体です【第10章】いつでもどこでも...

    2021/09/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今、 台風14号が接近して いますが、問題は その予想...
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    下関の整体です【第10章】いつでもどこでも...

    2021/09/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     シンガポール、 接種率8割でも 感染急増 『コロナ共存...
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    下関の整体です【第10章】いつでもどこでも...

    2021/09/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     東京都のコロナ感染者は、 21日連続で前週同曜日を 下回...
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    下関の整体です【第10章】いつでもどこでも...

    2021/09/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     2014年の今日、 世界で初めて 人口多能性細胞(iPS細胞...
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    下関の整体です【第10章】いつでもどこでも...

    2021/09/11
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日は、 20年前アメリカで 同時多発テロが起きた日。 ...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。