整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     下関市の 新型コロナ感染者が 増加しています。   こ...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今朝のニュースに こんな記事がありました。   『県外ナ...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/29
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は、 わが娘一人で 私の実家へ遊びに 言ってました...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     先日の食パンに 引き続き、 昨日はコッペパンを 焼きま...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日、 食パンを焼きました。   が、発酵の甘さと 焼...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナウィルスの ワクチン接種が 各地で進んでいます...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨夜20:00、 パラリンピックが 開会されました。   ...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/24
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日の20:00より、 いよいよ パラリンピックの 開会式が...
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    下関の整体です 【第9章】開けゴマ!痛みの...

    2021/08/23
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     菅総理の地元である 横浜市の市長選で、 総理自身が全面支...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     とうとう 新型コロナ感染者の 自宅療養者の死亡者が 18...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     段々と雨量が減ってきましたが まだまだお天気は安定しない ...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     山口県での コロナ感染者が 急増していますね。   2...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日から少しだけ 晴れ間が見え始めましたが、 まだまだ安...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     緊急事態宣言に まん延防止等重点措置。   もう今更何を...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   相変わらず 降り続いている雨。...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   西日本各地で 大雨による被害が...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。 昨日から実家に来ています。   久...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     全国各地で 物凄い雨ですね。   昨日は娘と 大分の城...
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    2021/08/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   今から娘と大分の 城島高原に行...
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    下関の整体です 【第8章】心頭滅却すれば火...

    2021/08/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は何年かぶりに プール遊びを してきました。   ...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。