整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は久しぶりに 自宅の庭先で バーベキューをしました。 ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ここ数日良いお天気が 続いています。   どこかにお出掛...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/29
    ななかの山田です いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     日本という国は 本当に何も規制しない 国だということが ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今、新型コロナの ワクチン接種が 始まっていますが、 ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     最近、梅雨に入ってから 気温が不安定になって いますね。 ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     米国が日本への 渡航中止を勧告したそうです。   そりゃ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     去年の今日は、 緊急事態宣言が 全面解除された日です。 ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/24
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     いよいよ今日午前8時から 東京と大阪に設けられた 新型コ...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/23
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日から良いお天気に 恵まれています。   ずっと雨でし...
  • ロゴ

    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか?...

    2021/05/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日から又、 新しいテーマで 皆さんにお役に立つ 情報...
  • ロゴ

    下関の整体です 80.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     腰痛改善について 80回にわたり綴って まいりましたが ...
  • ロゴ

    下関の整体です 79.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナは 変異株となって 更に猛威を振るってます。 ...
  • ロゴ

    下関の整体です 78.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は圧力鍋を使って 韓国料理の 蒸し豚を作りました。 ...
  • ロゴ

    下関の整体です 77.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。   梅雨に入って 鬱陶しくなりまし...
  • ロゴ

    下関の整体です 76.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     大手電機メーカー パナソニックが、 50歳代のバブル世代...
  • ロゴ

    下関の整体です 75.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     梅雨、 入りましたね。   今年は全てが早いです。   ...
  • ロゴ

    下関の整体です 74.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今年も色んな所で 新型コロナウィルスの 影響が出ています...
  • ロゴ

    下関の整体です 73.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナの猛威は とどまることを知らず、 我々を脅かし...
  • ロゴ

    下関の整体です 72.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日は肩こりの方へ メッセージです。   揉んでも揉んで...
  • ロゴ

    下関の整体です 71.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/05/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日は 『看護の日』だそうです。   そんな日でも コ...
< 12 >
健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。