整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

  • ロゴ

    下関の整体です 28.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今月は開業して 丸3年が経ちました。   まだ自宅で週末...
  • ロゴ

    下関の整体です 27.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     家のイチゴが 実をつけ はじめました。   流石にイチ...
  • ロゴ

    下関の整体です 26.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/29
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日の雨で 桜の花が随分散りましたね。   約2週間も早...
  • ロゴ

    下関の整体です 25.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は、 1日お休みを戴きまして 小野田、美祢と 桜を...
  • ロゴ

    下関の整体です 24.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     うちの前の桜並木も、 もうすっかり満開です。   昨日、...
  • ロゴ

    下関の整体です 23.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ここ最近は 本当にいいお天気が 続いていて、 大学横の...
  • ロゴ

    下関の整体です 22.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ソニーが春闘で、 年間一時金を (要はボーナスね) 過...
  • ロゴ

    下関の整体です 21.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/24
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     良いお天気が 続きますね。   庭のハーブ達や イチゴ...
  • ロゴ

    下関の整体です 20.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/23
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は食パン作り 第二弾!   今回は油脂(バター)を ...
  • ロゴ

    下関の整体です 19.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は久しぶりに 北九州に行きました。   響グリーンパ...
  • ロゴ

    下関の整体です 18.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     食パン出来ました。   天板の位置が高かったのか、 頭が...
  • ロゴ

    下関の整体です 17.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日久しぶりに パン🍞を作り始めました。   今、寝かせ...
  • ロゴ

    下関の整体です 16.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     とうとう今月21日で 1都3県の 緊急事態宣言解除が ...
  • ロゴ

    下関の整体です 15.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     本当に暖かくなりました。   庭の藤のつぼみも 少しずつ...
  • ロゴ

    下関の整体です 14.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     最近又、 各地で地震が頻発してます。   和歌山の地震は...
  • ロゴ

    下関の整体です 13.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日は私自身の 治療に行ってきます。   メンテナンスは...
  • ロゴ

    下関の整体です 12.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は下関市長選挙でした。   7時過ぎまで 仕事してま...
  • ロゴ

    下関の整体です 12.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日で勉強会が 終わりました。   今回はライティングっ...
  • ロゴ

    下関の整体です 11.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     朝からバタバタで ブログ更新忘れてました(-_-;)   今日...
  • ロゴ

    下関の整体です 10.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/03/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナウィルス ワクチン接種により、 重いアレルギー...
< 12 >
健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。