整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です 48.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日は月一回の 治療を受けに行く日。   患者さんの治療...
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    下関の整体です 47.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は久しぶりに 1日お休みを戴きました。   まあ ...
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    下関の整体です 46.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     台風2号が 接近しています。   現在フィリピン辺りだそ...
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    下関の整体です 45.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ここ最近、 お天気が優れませんね。   気温も低く、 ...
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    下関の整体です 44.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ここ数日間で、 大阪は本当に大変な 事になってます。  ...
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    下関の整体です 43.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナウィルスの ワクチン接種が 12日から始まりま...
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    下関の整体です 42.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     大阪の新型コロナウィルス 感染が爆発的に増えています。  ...
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    下関の整体です 41.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今、 働き方改革が進んでいます。   そして今日、 政...
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    下関の整体です 40.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ついに日本人初の マスターズチャンピオンが 誕生しました...
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    下関の整体です 39.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/11
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     どんどん変異をとげる 新型コロナウィルスですが、 元々の...
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    下関の整体です 38.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/10
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日、 JR西日本が JR西日本全線を お得に巡れる ...
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    下関の整体です 37.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/09
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     先日、 久しぶりにベーコンを 仕込みました。   シン...
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    下関の整体です 36.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/08
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナが又、 猛威を振るっています。   3/31~4/6...
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    下関の整体です 35.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/07
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日、 大阪で新型コロナ 感染者が719人に 上ってい...
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    下関の整体です 34.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/06
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日から少し 寒の戻りというか ちょっと肌寒い感じです。 ...
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    下関の整体です 33.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/05
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     鉢植えのレモンの苗木に ようやく変化が見られました。   ...
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    下関の整体です 32.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/04
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     春は本当に 花の季節ですね。   庭のハーブ達も 少し...
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    下関の整体です 31.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/03
    ななななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日から風が 強いですね。   桜の花もすっかり ...
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    下関の整体です 30.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/02
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は たこ焼パーティーでした。   テフロン加工された...
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    下関の整体です 29.【腰痛持ちのあなたへ...

    2021/04/01
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     4月になりました。   穏やかなお天気と 去年より約2週...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。