整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です 【第2章】よーい、どん 【...

    2021/06/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日久しぶりに 食パンを焼きました。   今回は必要分量...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     中国の研究チームが、 南西部の雲南省で こうもりから新た...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/11
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     緊急事態宣言があと 10足らずで解除の 予定ですが、 現...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/10
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     良いお天気が続いてますね。   こんな日はパアッと どこ...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/09
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     こんな記事がありました。   ある大学で、 コロナ禍を理...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/08
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     西日本に住む 我々にはあまり関係 ありませんが、 今日...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/07
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     オリンピックについて、 開催の賛成と反対が おおよそ半々...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/06
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新型コロナウィルスの ワクチン接種が進む中で、 温度管理...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/05
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     国家公務員や教員の 会食問題で 処分される案件が 後を...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/04
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     身近でも結構 話題になるのですが、 最近の子供たちは ...
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    下関の整体です 【第2章】弁慶の泣き所 【...

    2021/06/03
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今日は、 雲仙普賢岳で 小・中規模火砕流が 発生し、43...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/06/02
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日、 テニスの大坂なおみ選手の 事を書きました。   ...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/06/01
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     大坂なおみ選手、 とうとう全仏オープン 棄権しちゃいまし...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日は久しぶりに 自宅の庭先で バーベキューをしました。 ...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/30
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ここ数日良いお天気が 続いています。   どこかにお出掛...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/29
    ななかの山田です いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     日本という国は 本当に何も規制しない 国だということが ...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/28
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今、新型コロナの ワクチン接種が 始まっていますが、 ...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/27
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     最近、梅雨に入ってから 気温が不安定になって いますね。 ...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/26
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     米国が日本への 渡航中止を勧告したそうです。   そりゃ...
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    下関の整体です 【第1章】痛みは測れるか? ...

    2021/05/25
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     去年の今日は、 緊急事態宣言が 全面解除された日です。 ...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。