整体院ななかで対応できる症状や日常生活での注意点等をお伝えします

下関の整体院は慢性的な腰痛や肩痛のお悩みを改善したい方に筋や筋膜を緩めるソフトな施術をするほか、不調の原因となる生活習慣やクセを改善する生活指導・運動指導も行っておりますので、ブログでは腰痛や肩痛を予防する生活習慣や運動を紹介します。
また、便秘でお悩みの方も多いので、便通を良くする食事や運動、腸内環境と健康の関係等、皆様のお役に立つ情報をお届けします。体の不調でお悩みの方、健康を維持したい方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。

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    下関の整体です 48.循環を良くする身体の...

    2021/01/22
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     とうとう雨になりました。   先日の大雪よりは 良いので...
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    下関の整体です 47.循環を良くする身体の...

    2021/01/21
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     今、コロナが 本格的に猛威を 振るっています。   い...
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    下関の整体です 46.循環を良くする身体の...

    2021/01/20
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     良いお天気が 続いています。   昨日は公園で のんび...
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    下関の整体です 45.あなたの身体をもっと...

    2021/01/19
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     世の中には、 『向き不向き』って 言葉があります。   ...
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    下関の整体です 44.あなたの身体をもっと...

    2021/01/18
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     1月ももう半分以上 経過しました。   今年は正月明けか...
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    下関の整体です 43.あなたの身体をもっと...

    2021/01/17
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     昨日から、 うちの周りに高校生が たくさん歩いてるから ...
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    下関の整体です 42.あなたの身体をもっと...

    2021/01/16
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     大雪であれだけ凍みた ハーブたち。   もう立派に次の ...
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    下関の整体です 41.あなたの身体をもっと...

    2021/01/15
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     大雪の後、 少し暖かくなりました。 昨日は良いお天気で ...
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    下関の整体です 40.あなたの身体をもっと...

    2021/01/14
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     庭のハーブたちは、 あの大雪のせいで かなり凍みてしまい...
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    下関の整体です 39.あなたの身体をもっと...

    2021/01/13
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     首都圏だけでなく、 外7県にも緊急事態 でそうですね。。 ...
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    下関の整体です 38.あなたの身体をもっと...

    2021/01/12
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     庭の雪も解けました。   今回の雪で、 庭のハーブたちに...
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    下関の整体です 37.あなたの身体をもっと...

    2021/01/11
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     あれだけ酷く 降り積もった雪も、 昨日の夕方から溶け始め...
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    下関の整体です 37.あなたの身体をもっと...

    2021/01/10
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     おはようございます。 今日もお店に来てます。   今日は...
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    下関の整体です 36.ゆがみやよどみがみる...

    2021/01/09
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     お店に来ています。   患者様への連絡と ブログ更新に来...
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    下関の整体です 35.ゆがみやよどみがみる...

    2021/01/08
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     やっぱりきましたね。。 大寒波。   これだけの雪も ...
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    下関の整体です 34.ゆがみやよどみがみる...

    2021/01/07
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     ちらちらと 降ってきましたね‥‥。   今夜あたり積もるん...
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    下関の整体です 33.ゆがみやよどみがみる...

    2021/01/06
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     《GoToトラベル 全国で停止延長》   え!今更ですか? ...
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    下関の整体です 32.ゆがみやよどみがみる...

    2021/01/05
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     関東の1都3県に 緊急事態宣言が出される かも知れないそ...
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    下関の整体です 31.ゆがみやよどみがみる...

    2021/01/04
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     新年 あけましておめでとうございます。 今年もどうか変わ...
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    下関の整体です 30.ゆがみやよどみがみる...

    2020/12/31
    ななかの山田です。 いつもななかのブログをご覧戴き、 本当に有難うございます。     いよいよ今年も 今日が最後。   大晦日ですね。   ...
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健康な体を維持するには毎日の食生活や運動習慣が大切だということは知っていても、実際には毎日続けられないという方も多いと思います。しかし、慢性的な不調は普段の生活習慣や何気ないクセが原因になっていることもありますので、ブログでは不調の原因になりやすい生活習慣やクセを紹介すると共に、予防・改善に効果のある方法をお伝えしますのでご参考にしていただき、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。施術との相乗効果もありますのでおすすめです。
また、理学療法士としての専門知識を活かし、年齢による運動機能の低下を回復するための方法や、ケガを予防するために大切なこともアドバイスしますので、体力がなくなった、反応が鈍くなったと気になっている方はぜひご参考にしてください。カウンセリングや施術の際はお客様にあった方法をアドバイスしております。